Vuoi avere la forma fisica che ti piace prima che arrivi l’estate?
vuoi sentirti a tuo agio nel tuo corpo ed apprezzarti allo specchio?
Non è solo questione di cibo! Serve un mindset corretto, serve sapere come definire i tuoi obiettivi in termini di forma fisica e serve avere una corretta gestione delle emozioni per arrivare al traguardo che desideri!
Di cosa si tratta: incontri della durata all’incirca tra 1h e 1,5h
Sono compresi 3 video introduttivi su Sviluppo del mindset, definizione degli obiettivi e controllo della disciplina, è compresa l’assistenza whatsapp per tutto il periodo
Perchè farlo:
- per sviluppare un corretto rapporto con il proprio corpo
- per trovare la giusta motivazione per raggiungere la forma fisica che ci piace
- per sviluppare un mindset vincente in riferimento a nutrizione, allenamento, forma fisica ed equilibrio personale
A chi è rivolto:
- a chi vuole mettersi in forma per l’estate
- a chi vuole avere un atteggiamento funzionale al proprio benessere fisico, mentale ed emotivo
- a chi vuole imparare a raggiungere e mantenere gli obiettivi che si pone in termini di forma fisica ed equilibrio personale
