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| Cosa significa Sogno da Svegli | Approccia la meditazione in modo semplice | Perchè acquistare il video/audiocorso Sogno da svegli | Il parere di chi ha già acquistato |
Sperimenta una meditazione guidata prima di acquistare |
Il video/audiocorso di meditazione “Sogno da svegli” consiste in un percorso guidato, ottimale se è la tua prima esperienza ed anche se invece la pratichi regolarmente, che ti permette di sperimentare, liberamente ed in autonomia, i benefici della meditazione sulla salute fisica, mentale ed emotiva, come ad esempio:
- Ridurre lo stress e calmare la mente, riducendo i livelli di cortisolo
- Migliorare la concentrazione e l’attenzione, per rimanere focalizzati su compiti e progetti- Gestire ansia e malumore, e modificare i pattern di pensiero negativi
- Aumentare la consapevolezza di sé per comprendere meglio i propri comportamenti e compiere scelte di vita più consapevoli e intenzionali
- Migliorare il sonno, facilitare un addormentamento più rapido e un sonno più profondo
- Aumentare l’empatia e la connessione con gli altri, quindi migliorare le relazioni personali e sociali
- Migliorare l’equilibrio emotivo, aiuta a regolare le emozioni
- Crescere spiritualmente, sperimentare un senso di pace, equilibrio e connessione con qualcosa di più grande di sé stessi
Perchè acquistare il video/audiocorso “Sogno da svegli”?
- Per migliorare la gestione delle tue emozioni
- Per allenare la tua presenza mentale
- Per sviluppare la tua calma interiore ed una sensazione di benessere e rilassamento diffusi
- Per avere il controllo dei tuoi stati d’animo
- Per aumentare il distacco da ciò che ti rallenta o disturba, funzionale al tuo benessere
- Per raggiungere un equilibrio
- Per controllare lo stress e l’ansia
A chi è rivolto:
- A chi vuole Sviluppare e mantenere il distacco dalle tempeste di emozioni
- A chi vuole evitare comportamenti impulsivi di cui pentirsi
- A chi vuole raggiungere controllo delle proprie emozioni
- A chi vuole prendere decisioni importanti in momenti in cui si ha lucidità per farlo
- A chi vuole riconoscere i segnali che anticipano le crisi in modo da interrompere i meccanismi di reazione automatici che imprigionano
- A chi vuole iniziare a meditare e non sa come farlo
Di cosa si tratta in pratica:
21 video con meditazioni guidate in cui ogni sessione è composta di una prima parte che ti guida a raggiungere uno stato di rilassamento corporeo attraverso il respiro e di una seconda parte che ti porta a compiere un viaggio esplorativo del tuo inconscio attraverso una visualizzazione guidata che utilizza metafore. Oltre a 21 meditazioni ognuna differente dall’altra per andare a stimolare parti diverse dell’inconscio, ci sono video che spiegano come entrare in controllo del proprio respiro, come entrare in uno stato di rilassamento e molto altro. Dedicando 15 – 20 minuti di esercizio al giorno raggiungi, in modo automatico, autocontrollo e consapevolezza oltre a stimolare il tuo potenziale immaginativo.
Durata di ogni singola meditazione non superiore a 15 minuti, un tempo pensato per potercisi dedicare quotidianamente con semplicità.
Come si inizia?
Acquista il video/audiocorso adesso ed inizia subito questo entusiasmante viaggio all’interno del tuo benessere
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