Sogno da Svegli è un ciclo di incontri guidati di rilassamento, meditazione, visualizzazione e presenza consapevole.
Un’ora ogni due settimane per:
fermarti davvero
respirare in modo pieno
osservare e gestire ciò che accade dentro di te
allenare una mente più stabile e centrata
controllare le proprie emozioni disturbanti
riattivare il tuo potenziale inconscio
Non è un corso teorico. Ogni incontro è un’esperienza guidata.
✨ Cosa succede durante ogni incontro
Ogni sessione include:
✔ Fase di rilassamento guidato
✔ Meditazione e visualizzazione profonda
✔ Tecniche di regolazione emotiva
✔ Allenamento alla consapevolezza
✔ Spazio di condivisione (facoltativo)
✔ Indicazioni pratiche da applicare nella vita quotidiana
L’obiettivo non è “stare bene per un’ora”. È portare quella qualità di presenza nella tua settimana.
🎯 A chi è rivolto – Sogno da Svegli è per te se:
vuoi dormire e/o riposare meglio
senti stress o sovraccarico mentale
reagisci impulsivamente e vorresti più controllo
stai prendendo decisioni importanti e vuoi farlo con maggiore lucidità
vuoi migliorare la qualità delle tue relazioni
desideri più centratura, meno affanno
vuoi allenare il tuo potenziale interiore in modo guidato
Non serve esperienza nella meditazione. Serve solo la disponibilità a metterti in ascolto.
Lasciati guidare dolcemente dentro di TE
💻 Modalità di partecipazione
Online su Zoom
Accesso da computer, tablet o smartphone
Ambiente guidato e protetto
Telecamera facoltativa
Registrazione disponibile (facoltativa, per averla puoi confermare se vuoi includerla)
💰 Scegli la formula che preferisci
🎟️ Ingresso singolo – 12 €
Perfetto se vuoi provare l’esperienza o partecipare in modo flessibile.
🌿 Pacchetto 5 incontri – 49 € (validità 1 anno)
Ideale se desideri continuità e allenamento progressivo.
La presenza è una competenza: si costruisce nel tempo.
🎟️ Se desideri ricevere la registrazione della serata per poterla usare tutte le volte che vuoi ha un valore aggiuntivo di €5 (da saldare la sera stessa)
📅 Calendario
Gli incontri si tengono il martedì dalle 20:30 alle 21:30, una settimana sì e una settimana no, a partire dal 10 Marzo 2026.
Dopo l’acquisto riceverai:
link Zoom
istruzioni di accesso
calendario aggiornato
